喝茶不能吃苹果吗

　　在悠闲的下午又或者是忙碌的早晨来一杯清茶都是不错的选择，许多人喝茶都必须有着茶点，除了那些甜腻的茶点之外，一些水果也是许多减肥人士的选择，苹果配茶如何呢？
　　那么，本期饮茶文化一起了解吧！
　　还想了解》》煮茶的方法及其步骤
　　绿茶含有茶碱、茶多酚，是碱性食物。
　　水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。
　　在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。
　　除了中和酸碱平衡，研究分析还表明:常吃苹果有利于减肥，这是因为苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
　　既然都是碱性的，没有在胃中形成冲突，所以当然可以喝。
　　同时吃苹果喝茶叶水，不会相互影响的。
　　苹果、茶叶具有保护心脏的功效，吃后可减少心脏病的发病率，因为这些食物中含有大量的黄酮类天然化学抗氧化剂。
　　饮食中的黄酮类食物主要来源于苹果、茶叶。
　　茶和苹果都含有一种叫类黄铜的抗氧化剂。
　　而人体各部分都存在着活性极大、危害健康的分子，这种分子叫自由基。
　　自由基会损伤人体组织，并能诱发癌症和心脏病，而抗氧化剂可以把自由基变得无损人体组织。
　　所以，长年喝茶、吃苹果的人，心脏病猝发的可能性低于一般人。
一般情况下吃水果和喝茶不要同时，大多数水果是酸性的，容易和茶水中的茶碱发生反应，影响茶水的营养价值，同时也影响水果的营养价值,但是水果是凉性的，最好是不要空腹吃。
　　平时吃水果时一定要洗净，在饭后半小时以后吃比较好，喝茶宜清淡，避免浓茶。
　　不过，小编建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15—20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右（约240卡）的热量。
　　你可能也喜欢：
　　唐代饮茶文化，唐代的饮茶方式
四季皆饮茶，绿茶什么季节喝最好
　　茶品如人品：饮茶为什么是一种艺术？
　　品味独特的英国饮茶文化
　　

喝茶不能吃苹果吗苹果可以喝茶一起吃吗 您好是可以一起吃的。不过茶类里面含有鞣酸影响食物中营养成分的吸收建议茶不要在吃饭的时候喝。

苹果可以喝茶一起吃吗

支持原创，感谢原作者，当前文章内容由茶友提供让茶友参考之用，如需删除请随时联系我哩！